Zumba

Anima’t a practicar Zumba que et farà fer exercici físic i passar-ho bé al mateix temps!!

zumba

La Zumba és una disciplina d’ origen colombià que provè del mot “rumba” que a Colombia s’ utilitza per referir-se a una “festa”. De fet, les classes de Zumba es caracteritzen pel seu ambient alegre i festiu, ja que a més de cremar calories gaudeixes de la música, el ball i el bon ambient.

Aquesta disciplina, que en els darrers anys s’ ha posat de moda arreu del món, consisteix en la combinació d’ exercicis aeròbics amb moviments de dansa de ritmes llatins (salsa, bachata, reaggeton), amb ritmes més moderns i també cançons de tota la vida divertides que ens fan passar una bona estona al mateix temps que fem exercici físic.

Els beneficis que aporta la Zumba són d’ una banda la tonificació i mantenimient corporal, i d’ altra banda la diversió i alliberament de la ment.

Les nostres classes de Zumba són com una festa i t’ ho passaràs en gran amb animades coreografíes al ritme de la millor música!

Horari Matins 

Dimecres de 9.30-10.30  

Divendres 11.30-12.30

Horari tardes

Divendres 20.30-21.30 

Dimecres 17.15-18.15 (Zumba Kids)   

Professor: Fran Calvo

De Barcelona, instructor Zin oficial de Zumba Fitness & Zumba Kids

Sin título