DanzaFit 3a edat
Danza suave para la 3a edad
La danza en sí tiene multitud de beneficios para la salud, ya que no sólo contribuye a mejorar la condición física, sino que alegra a quien lo practica, mejorando el estado de ánimo y haciéndonos sentir bien.
Concretamente para la tercera edad, el baile resulta una actividad muy beneficiosa, ya que ayuda a mejorar la condición física, además de ejercitar la memoria, estimular la mente y mejorar el estado de ánimo, por lo que resulta una actividad muy completa.
En nuestras clases realizaremos divertidas coreografías con pasos sencillos y suaves, que nos harán pasar un rato agradable y pasarlo bien, al mismo tiempo que ejercitamos cuerpo y mente.